アラフィフ母ちゃんダイエット挑戦中

40代の主婦です。ダイエットの経過報告や健康、美容など雑記ブログです。

2019-12-14から1日間の記事一覧

予想外の出来事

こんにちは、れんげです。 いつも読んでくださりありがとうございます。ダイエットの励みになってます。 早速ですが、 スタート時 71.30キロ 体脂肪率 36.8% (2019.10.21) 朝の体重 65.15キロ 体脂肪率 33.3% 今日の運動等 スロージョギング4キロ ストレ…